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Patologías y endocrinología
La alimentación como parte de tu tratamiento
Artritis, psoriasis, enfermedades autoinmunes, fibromialgia, EPOC, anemia o enfermedad renal requieren una dieta adaptada. Una dieta personalizada puede ayudarte a mejorar parámetros, reducir riesgos y acompañar tu tratamiento médico. Porque lo que comes también forma parte de cómo te cuidas.
«[…] Mi caso tenía la dificultad añadida de sufrir una enfermedad renal y tener que perder peso por prescripción médica. Gracias a ellas he aprendido a comer más equilibrado y a saber ser flexible sin restricciones estrictas. […]»
La alimentación se adapta a cada enfermedad y acompaña la atención médica. La artritis, la psoriasis, la fibromialgia, la EPOC, la anemia, la enfermedad renal y la migraña tienen pautas distintas. Una dieta antiinflamatoria es un patrón de base mediterránea que acompaña a tu tratamiento y no lo sustituye. Empieza por la guía de tu enfermedad.
Qué podemos trabajar contigo
En cada una te decimos qué hacemos en consulta, qué no corresponde a la alimentación y qué guía puedes leer.
Quieres saber qué papel tiene la alimentación junto a tu tratamiento.
Convives con dolor o cansancio y cocinar cuesta.
Te cuesta comer lo suficiente o pierdes peso.
Tienes una analítica alterada y dudas sobre qué comer.
Te preguntas si algún alimento la desencadena.
Cómo trabajamos
Estos son los pasos del trabajo con tu equipo, desde la primera visita hasta el seguimiento.
Traes tus informes y tu medicación. Repasamos cómo comes, qué has quitado ya y por qué, cómo van el peso y la fuerza, y en qué momento de la enfermedad estás. Sales con tus primeras recomendaciones.
En la segunda visita recibes el patrón por escrito, con tus comidas, tu presupuesto y tus horarios. Incluye una versión corta para los días de brote, cuando cocinar cuesta y comer cuesta más.
Revisamos cómo te encuentras, devolvemos alimentos que estaban fuera sin motivo y miramos lo que sí parece influirte. Probamos los cambios durante tres meses y valoramos contigo qué te aportan. Si algo es cosa de tu médico, te avisamos y nos coordinamos con él.
Cuando comer así ya es tu forma de comer, espaciamos las visitas y revisamos cada tres meses. Y si un brote lo cambia todo, adaptamos la pauta a ese momento.
Opiniones
Reseñas publicadas en Google, con el nombre y la fecha que aparecen allí. Cada una enlaza a su original.
«[…] Mi caso tenía la dificultad añadida de sufrir una enfermedad renal y tener que perder peso por prescripción médica. Gracias a ellas he aprendido a comer más equilibrado y a saber ser flexible sin restricciones estrictas. […]»Guías de este tema
Explicamos qué ayuda y qué no con la alimentación. En consulta lo aplicamos a tu caso.
Qué comer en una dieta antiinflamatoria y qué esperar de ella.
Qué comer con artritis reumatoide y qué no ayuda.
Qué comer con psoriasis según la evidencia.
Siete días para la psoriasis, con lista de la compra.
Qué comer con fibromialgia y qué ayuda.
Siete días para la fibromialgia, con lista de la compra.
Qué comer con fatiga crónica y cómo organizarte.
Qué comer con EPOC y qué no hace falta quitar.
Siete días para personas con EPOC, con lista de la compra.
Qué alimentos conviene revisar con migraña y cuáles no.
Qué dice la evidencia sobre la migraña y el déficit de DAO.
Qué ayuda a las articulaciones y qué no.
Qué comer con anemia ferropénica y cómo absorber mejor el hierro.
Qué comer en cada estadio de la insuficiencia renal.
Te han hablado de Hashimoto y ahora parece que cada alimento pueda afectar a tu tiroides.
Buscas una tabla para elegir alimentos con hierro y te encuentras cifras por cantidades que nunca sirves en casa.
Has leído que el táper, la lata o una manzana pueden afectar a tus hormonas, y ya no sabes qué comprar.
Has visto «hemoglobina baja» en tu analítica y quieres saber si cambiar lo que comes basta para corregirlo.
Has visto «ferritina baja» en una analítica y quieres saber qué cambiar en tus comidas sin perder de vista la causa.
Buscas recetas antiinflamatorias y no quieres acabar comprando ingredientes raros ni seguir una lista de prohibiciones.
Si convives con una enfermedad autoinmune, quizá hayas leído que debes retirar muchos alimentos y no sepas por dónde empezar.
Te han encontrado un cálculo en el riñón y te preguntas qué debes dejar de comer, si es que debes dejar algo.
Tres semanas para organizar las comidas sin atribuir a los alimentos un efecto que no tienen.
Cuándo ir al médico
Un dolor de cabeza que llega a su máxima intensidad en menos de cinco minutos, el peor que recuerdas
Ve hoy a urgenciasNICE CG150, 2012, act. 2021
Tienes una articulación caliente, roja e hinchada, con fiebre
Ve hoy a urgenciasEULAR, recomendaciones para el manejo de la artritis precoz, 2016
Te falta el aire estando en reposo, tienes los labios o las uñas azulados, o estás confuso o muy somnoliento
Ve hoy a urgenciasGOLD, informe 2025
El cansancio es nuevo, va a más en semanas y viene con fiebre, sudores nocturnos o pérdida de peso
Ve a tu médico de cabeceraNICE NG12, 2015, act. 2026
Ante las tres primeras señales, llama al 112 o ve a urgencias ahora. Si el cansancio es nuevo y viene con fiebre o pérdida de peso, pide cita con tu médico de cabecera esta semana, porque hay causas que se tratan.
Equipo
En patologías y endocrinología trabajan dietistas-nutricionistas que se coordinan con tu médico de cabecera, tu endocrino o tu nefrólogo cuando el caso lo pide.
+17 años acompañando a pacientes.
Preguntas frecuentes
No. Empieza por la guía de tu condición. En consulta revisamos tu alimentación junto con el diagnóstico y las indicaciones que ya te haya dado tu equipo médico.
No. La guía sobre alimentación antiinflamatoria explica qué puedes esperar de ella. Mantén la pauta médica y consulta antes de hacer cambios que puedan afectarla.
Cada condición plantea preguntas diferentes. Puedes abrir la guía correspondiente para ver qué papel tiene la alimentación en tu caso, sin aplicar recomendaciones de otra enfermedad.
Úsala para preparar tus preguntas. Si tienes enfermedad renal, la pauta depende de tu situación y tus analíticas; revísala con tu nefrólogo. Si tienes anemia, tu médico debe valorar la causa y el tratamiento.
Lee primero la guía de alimentación y migraña. Si también te interesa el déficit de DAO, hay otra guía sobre lo que dice la evidencia. Comenta con tu médico cualquier síntoma nuevo o distinto del habitual.
Las visitas de nutrición no sustituyen el seguimiento de tu médico. Si estás en tratamiento, trabajamos con él.
Primera visita
Nuestro equipo adaptará tu alimentación a tus necesidades y a la modalidad que encaja contigo, presencial u online.
Fuentes