Cómo trabajamos · primera visita y seguimiento
De la primera visita a comer con autonomía
Antes de pedir cita, conviene saber qué va a pasar: cuántas visitas son, qué se mide, cuándo tendrás tu pauta, cuánto cuesta y quién te atiende. Te lo contamos en orden.
- 45 minla primera visita, para conocerte
- A la semanatu pauta, explicada en consulta
- Cada 15 díasseguimiento de 30 min
- Desde 60 €50 € con tu mutua o tu gimnasio
904 opiniones en Google
1.143 opiniones en Doctoralia
+17 años
De consulta en Barcelona
+23.000
Pacientes atendidos
2.047
Opiniones de pacientes
4,9 ★ Google · 5,0 ★ Doctoralia
11
Dietistas-nutricionistas colegiadas
7 + online
Consultas
Para quién es
¿Te suena?
Trabajamos sobre todo con personas que:
Puede que no encajemos si buscas un plan rápido con resultados garantizados en semanas o que te digan qué pesar cada día sin implicarte en el proceso.
- Están cansadas de empezar de cero
- Han probado muchas dietas sin resultados duraderos
- Quieren mejorar su salud digestiva, hormonal o metabólica
- Buscan apoyo en la menopausia, los cambios hormonales o las etapas de estrés
- Necesitan recuperar una relación tranquila con la comida
- Tienen objetivos deportivos, personales o profesionales
El método
Cuatro etapas y un objetivo: que no nos necesites
Así es el recorrido, de la primera visita al mantenimiento. No hace falta que decidas nada antes: en la primera visita te decimos qué frecuencia te conviene.
Semana 1 · 45 min
Primera visita: conocer tu caso
Historia clínica, analíticas, tratamientos, horarios, con quién comes, qué has probado y qué quieres conseguir. En presencial, además, estudio de composición corporal.
Te llevas: las primeras indicaciones para esa semana.
Semana 2 · 30 min
Tu pauta, explicada
No llega por correo y ya está: se explica, se ajusta contigo y se adapta a tu semana real.
Te llevas: tu pauta en gramos o en raciones visuales (platos, vasos y cucharas).
Cada 15 días · 30 min
Seguimiento: donde ocurre el cambio
Vemos qué ha funcionado y ajustamos. Entre visitas puedes escribir a tu dietista-nutricionista.
Te llevas: una herramienta nueva en cada sesión: etiquetas, táper, compra o restaurante.
Cuando el cambio está hecho
Mantenimiento
De dos a cuatro consultas cada tres semanas y, después, revisiones trimestrales.
Te llevas: autonomía para decidir por tu cuenta.
Quién te atiende
Una dietista-nutricionista y, detrás, todo un equipo
Te atiende siempre la misma dietista-nutricionista, graduada y colegiada, también si combinas presencial y online. Los casos complejos se revisan en reuniones clínicas periódicas con todo el equipo, que incluye psicología y endocrinología. Eso nos permite:
- Tener una visión completa de tu caso
- Detectar factores hormonales o emocionales
- Ajustar la estrategia cuando hace falta
- Ganar seguridad clínica
Cuando eliges Alimmenta, no eliges a una profesional sola. Eliges el respaldo de un equipo.
La dirección técnica es de Juana Mª González Prada, dietista-nutricionista colegiada CAT000921.
Qué hacemos y qué no hacemos
Sin alarmismo. Sin modas. Sin pasar hambre. Sin extremos.
Tu salud no puede depender de un batido ni de una pauta rígida. Queremos que sepas qué necesita tu cuerpo en cada etapa de tu vida.
Hacemos
- Pautas a partir de tu analítica, tu historia clínica, tus gustos y tu vida real
- Coordinarnos con tu médico cuando el caso lo pide
- Educación nutricional en cada visita: herramientas que te sirven para siempre
- Cuidar tu relación con la comida, sin juicios, con psicología clínica si hace falta
No hacemos
- Dietas de moda ni promesas de kilos o plazos
- Test de intolerancia por IgG, biorresonancia ni análisis capilar: no tienen respaldo científico
- Diagnósticos: los hace tu médico y trabajamos a partir de ellos
- Vender suplementos: si una analítica indica que hace falta, te orientamos
El mismo método, estés donde estés
Siete consultas presenciales en Barcelona, el Vallès y el Maresme, y consulta online. Puedes empezar presencial y seguir online, o al revés, sin cambiar de dietista-nutricionista.
Barcelona
5,0 · 83 opiniones en Google
Vallès Occidental
5,0 · 136 opiniones en Google
4,8 · 136 opiniones en Google
4,9 · 133 opiniones en Google
Maresme
5,0 · 141 opiniones en Google
Online
Por videollamada, desde cualquier lugar. El mismo método y el mismo seguimiento que en consulta.
Pide cita online →¿No sabes cuál te queda mejor? Te orientamos por teléfono: +34 932 18 95 32.
Precio
Cuánto cuesta
No hace falta que decidas nada más antes de venir: en la primera visita te decimos qué frecuencia te conviene.
| Consulta | Visita | Bono de 5 Recomendado | Bono de 10 | Con tu mutua o gimnasio |
|---|---|---|---|---|
| Nutrición generalPeso, embarazo, menopausia, salud metabólica, infantil, acompañamiento con GLP-1… | 60 € | 270 € | 480 € | 50 € |
| Clínica o deportivaDigestiva, SIBO, alergias, deportiva, oncológica y TCA | 70 € | 320 € | 560 € | 60 € |
| Psiconutrición | 70 € | — | — | — |
| EndocrinologíaSolo online | 120 € | — | — | — |
La primera visita y cada revisión tienen el mismo precio. ¿Nos traes a un conocido? Cuando venga a su primera visita, los dos tenéis un 50 % de descuento en una visita. Los descuentos no se suman: se aplica el más favorable.
Convenio con Adeslas, Sanitas, Asisa, DKV, Mapfre, AXA y otras aseguradoras. Ver seguros con convenio.
Lo que cuentan nuestros pacientes
Aina es espectacular, muy profesional y muy cercana y atenta. He conseguido mi objetivo de bajar peso en 3 meses y lo más importante, sin pasar hambre y sin perder mi energía. Super recomendable, muchas gracias Aina!
Milena
Después de 5 meses y habiendo superado el objetivo de pérdida de peso que habíamos fijado, agradezco a Sandra su asesoramiento. No es sólo una "dieta", es entender los motivos
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por los que nos llevan a donde estamos y aprender a alimentarnos en la edad biológica y en el estado emocional que vives. Siempre pensé que me alimentaba bien y al principio fue un choque el cambio de alimentación que tuve que realizar, pero desde el principio lo pude combinar perfectamente con mi vida social y esto ha supuesto un plus de empuje para no abandonar las pautas. Estoy agradecida y animos a los indecisos/as a que realicen su acompañamiento …
Carmen
Recomiendo al 100% a Anna. Desde el primer día ha demostrado ser una excelente profesional, muy atenta a cada detalle y con una empatía increíble que te hace sentir acompañado
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en todo momento. No se limita a darte un plan genérico, sino que escucha de verdad tus necesidades, tus hábitos y tus sensaciones. Su cercanía y su apoyo constante me están ayudando muchísimo en todo mi proceso por lo que ha sido un gusto conocerla tanto de forma profesional como humana y empezar este percurso con ella.
silvia
Dudas rápidas
Lo que más nos preguntan antes de venir
Si tu duda no está aquí, la resolvemos en las preguntas frecuentes o por teléfono.
¿Tengo que decidir cuántas visitas voy a hacer?
No. En la primera visita te decimos qué frecuencia le conviene a tu caso.
¿Me daréis la dieta en la primera visita?
No, y es a propósito: una pauta entregada antes de conocer tu caso sería un plan genérico. Te llega a la semana, explicada en consulta.
¿Puedo empezar presencial y seguir online?
Sí, con la misma dietista-nutricionista. El método y el seguimiento son los mismos; online, el peso y las medidas se toman en casa con una guía paso a paso.
¿Qué llevo a la primera visita?
Tus analíticas recientes, si las tienes, y la lista de tratamientos que sigues. Y lo que quieres conseguir: nos ayuda a no repetir lo que ya has probado.
Empieza por la primera visita
45 minutos para entender tu caso, presencial u online. Reserva o llámanos de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00.