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Primera visita de 45 min, desde 65 €. Con descuento de mutua, desde 55 €.
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Te orientamos de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00.
Las horas y la confirmación de la cita las gestiona Doctoralia.
Aprende a comer mejor, con compra, menús y cocina que encajan en tu semana y sin listas de lo que no puedes comer, en Barcelona y online.
Llevamos más de 17 años alejándonos de las dietas restrictivas, del hambre y de esa cultura de aguantar para perder peso. Nuestro objetivo no es temporal.
Con un enfoque personalizado, te ayudamos a entender tu alimentación, a disfrutar del proceso y a conseguir resultados que puedas mantener en el tiempo. Trabajamos con educación nutricional y seguimiento, no con una pauta fija.
Las dudas más habituales, explicadas por nuestras dietistas-nutricionistas. En la consulta las aplicamos a tu caso.
Te ayudamos a comer mejor con lo que ya compras, cocinas y tienes tiempo de hacer. Revisamos tu semana, ordenamos las comidas y te enseñamos a comprar, leer etiquetas y planificar menús. Sirve si quieres bajar de peso, mantenerlo o comer con más criterio. Atendemos en Barcelona y online.
Revisamos cómo comes en tu semana real y qué te gustaría cambiar.
Ordenamos las comidas y preparamos menús y listas de la compra que puedas seguir.
Te enseñamos a leer etiquetas y a elegir productos para dejar de dudar.
Hacemos seguimiento para ajustar la pauta a lo que has podido aplicar.
No hacemos dietas milagro ni prometemos resultados rápidos.
No diagnosticamos enfermedades ni pautamos medicación.
No te pedimos renunciar a las comidas que disfrutas ni perfección cada día.
No tienes un problema de salud concreto, pero notas que tu alimentación va a salto de mata.
Quieres bajar de peso o mantenerlo sin volver a empezar una dieta cada pocos meses.
Compras sin plan, tiras comida o acabas pidiendo lo primero que encuentras entre semana.
Te cuesta entender las etiquetas, las grasas o los suplementos y dudas ante cada producto.
Hablamos de tu día a día, de tus horarios, de quién cocina y de dónde comes, y de lo que te gustaría cambiar. Revisamos lo que comes en un día normal y, si tienes analíticas, las miramos. Salen las primeras indicaciones. La pauta llega en la segunda visita.
Recibes tu pauta por escrito, con menús, lista de la compra y alternativas para los días de prisa o de comer fuera de casa.
Practicamos contigo cómo planificar la semana, cocinar en tandas y elegir productos en el supermercado. Cada cambio se prueba en tu rutina real.
Revisamos qué has podido aplicar y qué no, y cambiamos lo que no te encaja. Nuestro objetivo es que el cambio se mantenga y que cada vez necesites menos la consulta.
Siempre te atiende la misma persona, de la primera visita al alta.
Directora Técnica
Todas las especialidades
Col. CAT000921
«Cuida tu cuerpo, solo tienes uno y debe durarte toda la vida, está en tu mano»
Soy Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta y Dietista-nutricionista. Llevo 20 años dedicándome al mundo de la nutrición. Anteriormente dediqué mi vida a la industria alimentaria donde desempeñé puestos de dirección de producción y dirección de calidad…
dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT000257
«No comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre»
Soy Cristina Lafuente, dietista-nutricionista de Alimmenta, donde combino la atención personalizada en consulta con la dirección de proyectos con empresas. Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona. Máster en Nutrición Clínica y Metabolismo. Posgrado…
Dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT000523
«Mejorar la vida y la salud de las personas a través de la alimentación»
Soy Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Ramon Llull. Además a lo largo de estos años no he dejado de formarme realizando un máster de nutrición clínica en la Universidad de las Islas Baleares, un…
Dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT003075
«Comer bien y entrenar bien se construyen igual: con constancia y a tu ritmo.»
Soy Diana Álvarez, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Ramon Llull (Blanquerna) y miembro del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. En consulta puedo ayudarte con cualquiera de los motivos por…
dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT001488
«Considero que no hay una única alimentación correcta para todo el mundo; hay personas, situaciones y necesidades diferentes. Entender a cada paciente de forma única para adaptar su alimentación, es fundamental para el éxito del tratamiento»
Mi nombre es Aina Huguet Triay, soy graduada en Nutrición Humana y dietética por la universidad Rovira y Virgilia además de Máster en Seguridad alimentaria por la universidad de Barcelona. A lo largo de mis 10 años pasando…
dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT001702
«Cuando aprendemos a comer ganamos salud y tranquilidad.»
Soy Sandra López Pascual, dietista – nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Barcelona, con un Máster en Nutrición Deportiva, y actualmente estudio Psicología en la Universitat Oberta de Catalunya.…
dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002535
«No se trata de comer menos, sino de comer mejor»
Soy Anna López, dietista-nutricionista graduada por la Universidad de Barcelona y miembro del Col·legi de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya. Actualmente curso el máster de Nutrición Clínica y Endocrinología en el Instituto de Ciencias de las Nutrición y Salud. En…
Farmacéutica y dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002803
«La nutrición que se adapta a tu vida es la que realmente te cuida»
Soy Eva Domínguez, farmacéutica y dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Farmacia y en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona y miembro del Col·legi de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya. Actualmente estoy cursando el Máster en…
dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002833
Soy Anna Armengol, Dietista-Nutricionista de la clínica Alimmenta. Estoy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona y soy miembro del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Actualmente, estoy ampliando mi formación con el curso de…
Detrás, todo el equipo
Los casos se comentan en sesión clínica con el resto de dietistas-nutricionistas, psicología y endocrinología. Si tu caso lo necesita, la coordinación se hace dentro de la clínica.
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Tienes dos paquetes en la mano, poco tiempo y una etiqueta llena de letra pequeña, y no sabes…
Castañas y boniato entran en tu alimentación de cada día; los panellets son para disfrutarlos en su fiesta,…
Ves «sin azúcar», «natural» y «con stevia» en la misma estantería, pero no sabes qué significa cada reclamo.
La cúrcuma aparece en recetas, bebidas y cápsulas. La evidencia cambia según la forma en que se usa…
Ves «ultraprocesado» en todas partes y ya no sabes si un bote de garbanzos o una bolsa de…
Has comprado semillas de chía y ahora dudas si debes remojarlas, cuánto añadir o si realmente sirven para…
5,0 sobre 5 · 295 opiniones en Google
Después de 5 meses y habiendo superado el objetivo de pérdida de peso que habíamos fijado, agradezco a Sandra su asesoramiento. No es sólo una "dieta", es entender los motivos por los que nos llevan a donde estamos y aprender
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a alimentarnos en la edad biológica y en el estado emocional que vives. Siempre pensé que me alimentaba bien y al principio fue un choque el cambio de alimentación que tuve que realizar, pero desde el principio lo pude combinar perfectamente con mi vida social y esto ha supuesto un plus de empuje para no abandonar las pautas. Estoy agradecida y animos a los indecisos/as a que realicen su acompañamiento …
Carmen
Descubrí Alimmenta porque buscaba nutricionistas en el Maresme y me guíe por sus buenas reseñas, totalmente acertado! Comencé con Sandra hace dos meses y medio y mi experiencia está siendo muy satisfactoria. Me ha ayudado mucho con la planificación de
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mi dieta, estoy aprendiendo a comer de forma más equilibrada y con hábitos que puedo incorporar a mi día a día de manera duradera. Verdaderamente los resultados están siendo buenos, estoy viendo un cambio notable en mi recomposición corporal. Recomiendo totalmente a Sandra como nutricionista a cualquier persona que quiera bajar de peso sin pasar hambre y adquiriendo buenos hábitos alimenticios, que al fin y al cabo es lo más …
Alicia
Molt content d'haver-me trobat amb la Sandra, des de la primera visita tot ha sigut un procés que ha anat a millor, totes les sessions amb ella són un aprenentatge, es nota que sap el que fa i del que
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parla, i aplicar-ho en el dia a dia m'ha fet crear un estil de vida i baixar de pes ben ràpid, només tinc paraules bones per ella, recomanable 100%
Sergi
Te mareas con frecuencia al levantarte o notas palpitaciones mientras sigues una dieta muy baja en calorías
Ve a tu médico de cabeceraGuía GIRO, SEEDO, 2024
Pierdes peso sin proponértelo, la ropa te baila y no has cambiado nada de lo que comes
Ve a tu médico de cabeceraNICE NG12, 2015, act. 2026
Tienes mucha sed, orinas mucho y pierdes peso a la vez
Ve a tu médico de cabeceraADA, Standards of Care in Diabetes, 2026
Se te retira la regla o se vuelve irregular desde que perdiste peso
Ve a tu médico de cabeceraNICE NG69, 2017
Sientes que pierdes el control con la comida, o compensas lo que comes con vómitos, laxantes o ejercicio
Consulta con tu especialistaNICE NG69, 2017
Se te hinchan las piernas o la cara en pocos días y te falta el aire al subir escaleras
Ve a tu médico de cabeceraKDIGO, 2024
Puede serlo. Si ese es tu objetivo, trabajamos una bajada de grasa progresiva con una pauta que puedas sostener. Si no lo es, trabajamos hábitos, compra y menús para que comas con más criterio. Hablamos de ello en la primera visita.
No empezamos quitando. Miramos qué comes, qué te aporta y qué cambios caben en tu semana. Nadie te pide renunciar a las comidas que disfrutas.
Lo tenemos en cuenta desde el principio. Preparamos opciones rápidas, menús que se cocinan en tandas y alternativas para comer fuera de casa o pedir comida.
Entonces conviene una consulta centrada en ese problema, con una pauta adaptada. En la primera visita te orientamos hacia la profesional del equipo que mejor encaja con tu caso.
Las visitas de nutrición no sustituyen el seguimiento de tu médico. Si estás en tratamiento, trabajamos con él.
Mañanas y tardes, de lunes a viernes
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Responsable: Alimmenta Tu Vida, S.L. Finalidad: enviarte la guía y, solo si marcas la segunda casilla, consejos por correo sobre el tema. Puedes retirar tu consentimiento y ejercer tus derechos en [email protected]. Base legal, destinatarios y plazos, en la política de privacidad.
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En la primera visita hablamos de tus horarios, de quién cocina en casa y de lo que has probado antes. En la segunda recibes tu pauta por escrito.
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