¿Cómo quieres hacer la primera visita?
Primera visita de 45 min, desde 60 €. Con descuento de mutua, desde 50 €.
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Te orientamos de lunes a viernes, de 9:00 a 20:00.
Las horas y la confirmación de la cita las gestiona Doctoralia.
Programa GLP-1 · Barcelona y online
El fármaco te quita el hambre. Lo que comes aunque tengas menos apetito, y lo que pase cuando lo dejes, es lo que trabajamos aquí.
Programa en cinco fases validado por Juana Mª González, Directora Técnica (Col. CAT000921) · Actualizado el 26/09/2026. La dosis la decide siempre tu médico.
¿En qué momento estás?
Si empiezas, que sea con un plan: qué comer cuando casi no tengas hambre y cómo cuidar el músculo desde la primera semana.
Revisamos lo que comes en realidad, te ayudamos con las náuseas o el estreñimiento y medimos que lo que se va sea grasa, no músculo.
Sea cual sea el plan de tu médico, lo preparamos con tiempo: reintroducción progresiva, fuerza y visitas más cercanas los primeros meses.
Lo que nos contáis
No son opiniones de pacientes: son las dudas que más se repiten en consulta y lo que respondemos.
«Tengo muchos conocidos que se están pinchando. ¿Qué opinas?»
Que es un tratamiento médico, no una moda, y que lo indica tu médico. Si lo tomas, nuestro trabajo es que juegue a tu favor: que comas lo suficiente, que conserves el músculo y que aprendas hábitos que sigan ahí cuando ya no lo tomes.
«Me han dicho que coma yogures proteicos.»
Pueden ayudar algún día, pero no son un plan. La proteína se reparte en todas las comidas, con alimentos que te entren aunque tengas poco apetito: huevos, legumbres, pescado, carne, lácteos o tofu. Te damos cantidades concretas para ti.
«El médico me ha dicho que luego lo podré seguir tomando a dosis bajas.»
Puede ser una opción, y la decide tu médico. Sigas o lo dejes, lo que sostiene el resultado es lo que hayas aprendido a comer y la fuerza que hayas ganado mientras lo tomabas. Eso es lo que trabajamos contigo.
Lo que no se ve en la báscula
Tres cosas que vemos en consulta y que no dependen de la dosis.
Cuando se adelgaza deprisa y comiendo poco, parte de lo que se pierde es músculo: en los estudios con estos fármacos, entre una cuarta parte y casi dos quintas partes del peso perdido. Por eso medimos grasa y músculo, no solo kilos.
¿Estás perdiendo músculo? Haz el test →Con el apetito dormido es fácil saltarse comidas sin darte cuenta. Lo vemos a menudo: si nadie está pendiente, hay personas que casi dejan de comer. Sin proteína, líquidos y fibra suficientes llegan el cansancio, el estreñimiento o la caída del pelo.
Calcula la proteína que necesitas →Al dejar el fármaco, el hambre vuelve. En los estudios, al año de dejarlo se recupera de media más de la mitad del peso perdido. No es un fallo tuyo: así funciona el tratamiento. Por eso la salida se prepara desde el primer día.
Lee qué pasa al dejarlo: el efecto rebote →El programa
Cada fase dura lo que necesites: las fechas son orientativas. Elige una fase para ver qué hacemos, qué medimos y cada cuánto nos vemos.
Fase 0 · Antes de empezar o al llegar
Tienes la receta, o acabas de empezar, y muchas preguntas.
Fase 1 · Semanas 0 a 16-20
Cada subida de dosis puede traer náuseas, sensación de llenarte enseguida o estreñimiento.
Fase 2 · Meses 4 a 12, aproximadamente
Pierdes peso y muchas personas notan más ánimo y más ganas de moverse. Es el momento de aprovecharlo.
Fase 3 · Desde el mes 12-18, aproximadamente
El peso se estabiliza y llega la pregunta: ¿sigo, bajo la dosis o lo dejo?
Fase 4 · Hasta 12 meses después de dejarlo
Vuelve el hambre y, con ella, el miedo a recuperar lo perdido. Es la fase en la que más cerca estamos.
La dosis, y cuándo subirla, bajarla o retirarla, la decide siempre tu médico. Trabajamos con la que te haya pautado y, si nos lo pides, nos coordinamos por escrito.
Dentro de un año
No es una promesa de kilos. Es lo que buscamos contigo, fase a fase.
Comes con hambre y sin miedo. Sabes qué poner en el plato un martes cualquiera, en un restaurante o en una comida familiar.
Subes la escalera con la compra y lo notas. Has perdido grasa y has cuidado el músculo por el camino.
Lo que has perdido se apoya en cómo comes, cómo te mueves y cómo descansas, no solo en una dosis.
Sigas con el fármaco o lo hayas dejado, sabes qué hacer. La decisión la tomas con tu médico, con un plan y sin prisas.
Con honestidad: nadie puede garantizarte que no recuperarás peso. Lo que sí te ofrecemos es un método medido en cada fase y un equipo que sigue a tu lado cuando dejas el fármaco.
Qué incluye
En consulta presencial medimos tu composición corporal, no solo el peso.
Un cuestionario antes de la primera visita. Si hace falta, entra psicología desde el principio.
Un mensaje o una llamada a las 48-72 horas de cada cambio, cuando suelen aparecer las molestias.
Entre visitas puedes escribirnos si algo cambia.
Si nos lo pides, le enviamos un informe. La dosis siempre la decide tu médico.
Un calendario de reintroducción y de visitas para cuando decidáis retirar el fármaco.
Herramientas gratuitas
Sin cita y sin compromiso. Si después quieres que lo veamos juntos, aquí estamos.
Calculadora
Con tu peso y tu momento del tratamiento, te damos los gramos al día y ejemplos de comidas que te entren.
Calcular mi proteínaTest · 2 minutos
Unas preguntas sobre tu fuerza, tu energía y lo que comes. Te decimos qué vigilar.
Hacer el testGuía en PDF
Qué comer en cada subida de dosis, con ideas de menú. Te la enviamos por correo.
Recibir la guíaQuién te atiende
Tu dietista-nutricionista te acompaña en todas las fases. Detrás, el resto del equipo: psicología y endocrinología cuando tu caso lo necesita.
Directora Técnica
Todas las especialidades
Col. CAT000921
«Cuida tu cuerpo, solo tienes uno y debe durarte toda la vida, está en tu mano»
Soy Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta y Dietista-nutricionista. Llevo 20 años dedicándome al mundo de la nutrición. Anteriormente dediqué mi vida a la industria alimentaria donde desempeñé puestos de dirección de producción y dirección de calidad…
dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT000257
«No comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre»
Soy Cristina Lafuente, dietista-nutricionista de Alimmenta, donde combino la atención personalizada en consulta con la dirección de proyectos con empresas. Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona. Máster en Nutrición Clínica y Metabolismo. Posgrado…
Dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT000523
«Mejorar la vida y la salud de las personas a través de la alimentación»
Soy Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Ramon Llull. Además a lo largo de estos años no he dejado de formarme realizando un máster de nutrición clínica en la Universidad de las Islas Baleares, un…
Dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002245
«Una alimentación saludable va mucho más allá de contar calorías: se trata de bienestar, autoconocimiento y equilibrio.»
Soy Berta Rodríguez, dietista-nutricionista graduada por la Universidad de Barcelona. Máster en Nutrición en la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Barcelona y especializada en Trastornos de la Conducta Alimentaria por el Instituto de Ciencias…
Médico Endocrino
Col. 080846289
«Creo en la educación sanitaria como arma fundamental para mejorar la salud de mis pacientes, especialmente en el ámbito nutricional»
Soy licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Miguel Hernández de Elche. Tras cursar el MIR obtuve plaza para realizar la residencia en Endocrinología y Nutrición en el Hospital del Mar de Barcelona, donde aprendí a tratar…
dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT001488
«Considero que no hay una única alimentación correcta para todo el mundo; hay personas, situaciones y necesidades diferentes. Entender a cada paciente de forma única para adaptar su alimentación, es fundamental para el éxito del tratamiento»
Mi nombre es Aina Huguet Triay, soy graduada en Nutrición Humana y dietética por la universidad Rovira y Virgilia además de Máster en Seguridad alimentaria por la universidad de Barcelona. A lo largo de mis 10 años pasando…
dietista-nutricionista
Todas las especialidades
Col. CAT001702
«Cuando aprendemos a comer ganamos salud y tranquilidad.»
Soy Sandra López Pascual, dietista – nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Barcelona, con un Máster en Nutrición Deportiva, y actualmente estudio Psicología en la Universitat Oberta de Catalunya.…
dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002535
«No se trata de comer menos, sino de comer mejor»
Soy Anna López, dietista-nutricionista graduada por la Universidad de Barcelona y miembro del Col·legi de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya. Actualmente curso el máster de Nutrición Clínica y Endocrinología en el Instituto de Ciencias de las Nutrición y Salud. En…
Farmacéutica y dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002803
«La nutrición que se adapta a tu vida es la que realmente te cuida»
Soy Eva Domínguez, farmacéutica y dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Farmacia y en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona y miembro del Col·legi de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya. Actualmente estoy cursando el Máster en…
dietista-nutricionista
Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60
Col. CAT002833
Soy Anna Armengol, Dietista-Nutricionista de la clínica Alimmenta. Estoy graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona y soy miembro del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Actualmente, estoy ampliando mi formación con el curso de…
En este programa no se receta ni se ajusta la dosis: si tu caso lo necesita, te derivamos a endocrinología.
Detrás, todo el equipo
Los casos se comentan en sesión clínica con el resto de dietistas-nutricionistas, psicología y endocrinología. Si tu caso lo necesita, la coordinación se hace dentro de la clínica.
Conoce a todo el equipo →+17 años
De consulta en Barcelona
+23.000
Pacientes atendidos
2.047
Opiniones de pacientes
4,9 ★ Google · 5,0 ★ Doctoralia
Endocrino
En el equipo, si tu caso lo necesita
Presencial u online
Consultas en Barcelona y por videollamada
Opiniones verificadas · sobre la consulta, no sobre el fármaco
Tras un año de tratamiento y seguimiento nutricional con Clara Casals mi salud ha mejorado inmensamente. En Alimmenta son unas profesionales magníficas. Mi caso tenía la dificultad añadida de sufrir una enfermedad renal y tener que perder peso por prescripción
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médica. Gracias a ellas he aprendido a comer más equilibrado y a saber ser flexible sin restricciones estrictas. Las recomiendo sin ninguna duda.
María
Trato excelente de Aina, con una pauta muy individualizada y adaptada a cada situación. Sesiones muy completas y con mucha educación sanitaria entorno a la nutrición, donde se va más allá de la pérdida de peso y se aprende mucho
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sobre nutrición, comida, como afrontar el día a día y los cambios que van surgiendo. En cada sesión se aprende algo y a demás te ayuda a que sepas escuchar a tu cuerpo frente a la alimentación. No es solo hacer dieta, sino aprender a comer, a disfrutar de las recetas, a gestionarse uno mismo delante de las emociones que te genera la comida, el ambiente que te rodea, el …
Mònica
Cuánto cuesta
El programa sigue la tarifa general de la clínica. El fármaco y su control médico van aparte, con quien te lo receta.
Visita suelta
60 €
La primera dura 45 minutos. Presencial u online, el mismo precio.
Recomendado para el programa
Bono de 10 visitas
480 €
Cada visita te sale a 48 €. El programa dura meses y cada fase lleva su tiempo: es la opción que te recomendamos.
También hay bono de 5 visitas, por 270 €. Si tienes un seguro con convenio, pagas menos por visita: es un descuento, no una cobertura. Lo ves en el apartado de seguros.
Dolor intenso y continuo en la boca del estómago que se va hacia la espalda, con vómitos
Ve hoy a urgenciasficha técnica de Ozempic —semaglutida—, AEMPS, CIMA
Vómitos o diarrea que no te dejan beber durante más de un día
Consulta con tu especialistaficha técnica de Ozempic, AEMPS
Dolor en la parte alta derecha del abdomen, piel u ojos amarillos, o heces muy claras
Ve hoy a urgenciasficha técnica de Ozempic, AEMPS
Tienes diabetes, tomas insulina o pastillas que bajan el azúcar, y te dan bajadas
Consulta con tu especialistaADA, Standards of Care in Diabetes, 2026
Has notado cambios en la visión y tienes retinopatía diabética
Consulta con tu especialistaficha técnica de Ozempic, AEMPS
Estás perdiendo peso muy rápido, con debilidad marcada y pérdida de fuerza
Consulta con tu especialistaGuía GIRO, SEEDO, 2024
No. La semaglutida y los demás fármacos de este grupo necesitan receta, y la decisión la toma un médico después de valorar tu caso. En la consulta de nutrición no recetamos, no facilitamos el fármaco ni opinamos sobre tu dosis. Si crees que puede encajar contigo, háblalo con tu médico de cabecera o con un endocrino. En Alimmenta tienes también una consulta médica de endocrinología online.
Es posible. Al dejar estos fármacos se suele recuperar parte del peso perdido, y más deprisa que tras una dieta. Lo explicamos, con sus fuentes, en la guía del efecto rebote tras Ozempic y Wegovy. Por eso preparamos la salida mientras aún lo tomas para conservar músculo, afianzar hábitos que no dependan del fármaco y tener un plan por escrito. Si el hambre vuelve con ansiedad, lo trabajamos con psiconutrición.
Puede pasar. Cuando se adelgaza deprisa comiendo poco, una parte de lo que se pierde es músculo. Por eso en consulta medimos tu composición corporal y no solo el peso, ajustamos la proteína a lo que puedas comer y incluimos ejercicios de fuerza en el plan desde el principio.
Es lo más frecuente, sobre todo al subir de dosis. Suelen ayudar las tomas pequeñas y repartidas, comer despacio, beber fuera de las comidas, moderar las grasas y elegir texturas suaves los días malos. Tienes más ideas en la guía de Ozempic, Wegovy y otros GLP-1. Si vomitas o tienes diarrea y no consigues beber durante más de un día, llama hoy o mañana a quien te lo receta.
La primera visita de nutrición, de 45 minutos, cuesta 60 €, presencial o por videollamada; el fármaco y su control médico van aparte, con quien te lo receta. Como el acompañamiento dura meses, te recomendamos el bono de 10 visitas, que sale por 480 € (48 € por visita); también hay un bono de 5 visitas, por 270 €. Con un seguro con convenio pagas menos por consulta, como ves en el apartado de seguros.
Sí, con la misma dietista-nutricionista, el mismo seguimiento y el mismo precio. Lo que solo se hace en consulta es medir la composición corporal con la báscula de bioimpedancia; si en tu caso importa, combinamos visitas presenciales y online.
Las visitas de nutrición no sustituyen el seguimiento de tu médico. Si estás en tratamiento, trabajamos con él.
En nuestras consultas de Barcelona y alrededores —Vía Augusta, Vila Olímpica, Sant Andreu, Sant Cugat, Terrassa, Sabadell y Mataró— y por videollamada, con el mismo equipo y el mismo precio.
Ver las consultas y cómo llegar →Si tienes póliza con alguna de estas entidades, tu visita tiene precio de convenio.
Nutricionista Adeslas en Barcelona y onlinePrecio rebajado en la visita con tu tarjeta
Nutricionista Asisa en Barcelona y onlinePrecio rebajado en la visita con tu tarjeta
Nutricionista AXA en Barcelona y onlinePrecio rebajado en la visita con tu tarjeta
Nutricionista DKV en Barcelona y onlinePrecio rebajado en la visita con tu tarjeta
Nutricionista Mapfre en Barcelona y onlinePrecio rebajado en la visita con tu tarjeta
Nutricionista Sanitas en Barcelona y onlinePrecio rebajado en la visita con tu tarjetaPara leer con calma
Una primera visita de 45 minutos, en consulta o por videollamada, antes de la primera dosis o al empezar.
Trae tu dosis y cómo te sienta. Te vas con las primeras recomendaciones y, a la semana, con tu pauta por escrito.
Cuanto antes empecemos, más margen hay para afianzar hábitos antes de la última dosis. También si ya lo has dejado.
Tus primeras 16 semanas con un GLP-1
PDF gratis, en tu bandeja en un momento.
Responsable: Alimmenta Tu Vida, S.L. Finalidad: enviarte la guía y, solo si marcas la segunda casilla, consejos por correo sobre el tema. Puedes retirar tu consentimiento y ejercer tus derechos en [email protected]. Base legal, destinatarios y plazos, en la política de privacidad.
