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Nutricionista para la tiroides en Barcelona y online

Comer con una tiroides que va lenta o rápida, entre el cansancio, el peso y tanta información contradictoria, en Barcelona y online.

Un colesterol, unos triglicéridos o una tensión por encima de lo recomendable suelen aparecer sin avisar, en una analítica o en una revisión, y generan muchas dudas sobre qué hay que dejar de comer. En Alimmenta convertimos esos valores en una forma de comer concreta, sostenible y compatible con tu tratamiento, para que cuidar tu salud cardiovascular no signifique vivir con una lista interminable de lo que no puedes comer.

★ 4,9 en Google · 5,0 en Doctoralia2.072 opiniones+17 años de consulta
Dos mujeres corriendo de espaldas por un paseo marítimo

Empieza por estas guías

Las dudas más habituales, explicadas por nuestras dietistas-nutricionistas. En la consulta las aplicamos a tu caso.

Te ayudamos a comer con tu problema de tiroides sin caer en dietas milagro. Trabajamos hipotiroidismo, Hashimoto e hipertiroidismo. Cuidamos la energía, el peso, la digestión y nutrientes como el yodo o el selenio. No tratamos la enfermedad ni cambiamos tu medicación. Coordinamos con tu endocrino. En Barcelona y online.

Sí hacemos

Revisamos tu diagnóstico, tus analíticas y cómo comes, y qué parte depende de la alimentación.
Ordenamos tus comidas para sostener la energía y la digestión, sin quitar grupos de alimentos sin motivo.
Cuidamos nutrientes como el yodo, el selenio, el hierro o la vitamina D con tu analítica y tu médico.
Te damos seguimiento cada dos semanas y coordinamos con tu endocrino.

No hacemos

No diagnosticamos enfermedades de la tiroides ni cambiamos tu medicación. Eso le corresponde a tu endocrino.
No prometemos que la dieta cure o cambie tus valores de TSH.
No prohibimos gluten, soja o lácteos sin motivo ni usamos suplementos como base.
No recomendamos dietas «para activar la tiroides».

Para quién es esta consulta

  • Te han diagnosticado hipotiroidismo o Hashimoto y quieres saber qué puedes hacer desde la comida.

  • Estás en tratamiento por hipertiroidismo y quieres saber qué conviene revisar en tu alimentación.

  • Has leído de todo sobre el gluten, el yodo, el selenio o la soja y no sabes qué es cierto.

  • Notas cansancio, estreñimiento o cambios de peso y quieres una pauta que no te agote más.

  • Tomas levotiroxina y no sabes si el café, el desayuno o los suplementos le afectan.

Cómo trabajamos

  • Primera visita de 45 minutos

    Escuchamos tu historia y repasamos diagnóstico, tratamiento, analíticas y síntomas. Revisamos lo que comes en un día normal y a qué hora tomas tu medicación. Salen las primeras indicaciones. En esta visita no se entrega la dieta.

  • Tu pauta, a la semana

    En la segunda visita recibes tu pauta por escrito, con ejemplos de platos y cómo organizar las comidas alrededor de tu medicación, sin modificarla.

  • Seguimiento cada dos semanas

    Revisamos energía, digestión, peso y lo que has podido aplicar. Cuando tengas una analítica nueva, la usamos para ajustar. Con tu permiso, compartimos lo necesario con tu endocrino.

Quién te atiende

Siempre te atiende la misma persona, de la primera visita al alta.

Juana Mª González

Juana Mª González

Directora Técnica

Todas las especialidades

Col. CAT000921

«Cuida tu cuerpo, solo tienes uno y debe durarte toda la vida, está en tu mano»

Soy Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta y Dietista-nutricionista. Llevo 20 años dedicándome al mundo de la nutrición. Anteriormente dediqué mi vida a la industria alimentaria donde desempeñé puestos de dirección de producción y dirección de calidad…

Cristina Lafuente

Cristina Lafuente

dietista-nutricionista

Todas las especialidades

Col. CAT000257

«No comiences una dieta que terminará algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre»

Soy Cristina Lafuente, dietista-nutricionista de Alimmenta, donde combino la atención personalizada en consulta con la dirección de proyectos con empresas. Graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona. Máster en Nutrición Clínica y Metabolismo. Posgrado…

Laia Gómez

Laia Gómez

Dietista-nutricionista

Todas las especialidades

Col. CAT000523

«Mejorar la vida y la salud de las personas a través de la alimentación»

Soy Diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Ramon Llull. Además a lo largo de estos años no he dejado de formarme realizando un máster de nutrición clínica en la Universidad de las Islas Baleares, un…

Diana Álvarez

Diana Álvarez

Dietista-nutricionista

Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60

Col. CAT003075

«Comer bien y entrenar bien se construyen igual: con constancia y a tu ritmo.»

Soy Diana Álvarez, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat Ramon Llull (Blanquerna) y miembro del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. En consulta puedo ayudarte con cualquiera de los motivos por…

Antonio Mas

Antonio Mas

Médico Endocrino

Col. 080846289

«Creo en la educación sanitaria como arma fundamental para mejorar la salud de mis pacientes, especialmente en el ámbito nutricional»

Soy licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Miguel Hernández de Elche. Tras cursar el MIR obtuve plaza para realizar la residencia en Endocrinología y Nutrición en el Hospital del Mar de Barcelona, donde aprendí a tratar…

Aina Huguet

Aina Huguet

dietista-nutricionista

Todas las especialidades

Col. CAT001488

«Considero que no hay una única alimentación correcta para todo el mundo; hay personas, situaciones y necesidades diferentes. Entender a cada paciente de forma única para adaptar su alimentación, es fundamental para el éxito del tratamiento»

Mi nombre es Aina Huguet Triay, soy graduada en Nutrición Humana y dietética por la universidad Rovira y Virgilia además de Máster en Seguridad alimentaria por la universidad de Barcelona. A lo largo de mis 10 años pasando…

Sandra López

Sandra López

dietista-nutricionista

Todas las especialidades

Col. CAT001702

«Cuando aprendemos a comer ganamos salud y tranquilidad.»

Soy Sandra López Pascual, dietista – nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Barcelona, con un Máster en Nutrición Deportiva, y actualmente estudio Psicología en la Universitat Oberta de Catalunya.…

Anna López

Anna López

dietista-nutricionista

Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60

Col. CAT002535

«No se trata de comer menos, sino de comer mejor»

Soy Anna López, dietista-nutricionista graduada por la Universidad de Barcelona y miembro del Col·legi de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya. Actualmente curso el máster de Nutrición Clínica y Endocrinología en el Instituto de Ciencias de las Nutrición y Salud. En…

Eva Domínguez

Eva Domínguez

Farmacéutica y dietista-nutricionista

Control del peso, salud de la mujer, deporte, vegetariana y +60

Col. CAT002803

«La nutrición que se adapta a tu vida es la que realmente te cuida»

Soy Eva Domínguez, farmacéutica y dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Farmacia y en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Barcelona y miembro del Col·legi de Dietistas-Nutricionistas de Catalunya. Actualmente estoy cursando el Máster en…

El equipo de Alimmenta

Detrás, todo el equipo

No te atiende una persona sola

Los casos se comentan en sesión clínica con el resto de dietistas-nutricionistas, psicología y endocrinología. Si tu caso lo necesita, la coordinación se hace dentro de la clínica.

Anna ArmengolMaria José Moreno
Conoce a todo el equipo →

Lo que cuentan nuestros pacientes

  • Llegué a consulta en un momento complicado para mí. Con la menopausia y el hipotiroidismo había ganado 7 kilos, no me reconocía frente al espejo, la ropa no me cabía y mi autoestima estaba bastante tocada. Gracias a al acompañamiento

    Leer másLeer menos

    de Anna, en solo tres meses he conseguido perder ese peso y, sobre todo, volver a sentirme bien conmigo misma. Quiero destacar no solo su profesionalidad, sino también su calidad humana. Es una persona muy empática, cercana y respetuosa, que escucha, entiende y adapta todo a tu situación personal. En ningún momento me he sentido juzgada, al contrario: siempre me he sentido apoyada y motivada. Estoy muy agradecida por su …

    Montse

  • He estat pacient de la dra. Berta Rodríguez i estic molt contenta amb els resultats obtinguts. He baixat alguns quilos i el més important per a mi a estat que també he baixat el colesterol. A estat molt fàcil de

    Leer másLeer menos

    seguir, perquè Berta hem va adaptar una dieta personalitzada als meus gustos, i em va donar moltes receptes variades que he inclòs als meus hàbits diaris He tingut molt de suport i empatia per part seva, la recomano 100%

    Montse

  • La Sandra una gran nutricionista-dietista, gran professional! Des del primer moment m'ha acompanyat en un procés delicat, després d'un debut en diabetis, diagnosticada Diabetis 2, la Sandra m'ha fet un estudi i m'ha indicat l'alimentació per poder portar un bon

    Leer másLeer menos

    control de la meva diabetis, a part de ser l'única en veure que no estava ben diagnosticada i donar-me el suport i confiança per lluitar per un bon diagnòstic, fet que ha donat a una diabetis LADA, l'única professional que va veure realment el que tenia, ja que et veu com una pacient en la totalitat. Sort de les seves indicacions vaig aconseguir arribar al camí que necessitava i gràcies …

    Nuria

Cuándo hay que ir al médico

  • Confusión, mucho sueño, piel muy fría y pulso muy lento, sobre todo si tienes hipotiroidismo sin tratar

    Ve hoy a urgencias

    Criterio general (pendiente de validar)

  • Fiebre alta, palpitaciones muy rápidas, agitación o confusión si tienes hipertiroidismo

    Ve hoy a urgencias

    Criterio general (pendiente de validar)

  • Te cuesta tragar o respirar, o notas un bulto en el cuello que crece rápido o ronquera que no se va

    Ve a tu médico de cabecera

    Criterio general (pendiente de validar)

  • Palpitaciones, temblor y pérdida de peso sin proponértelo

    Ve a tu médico de cabecera

    Criterio general (pendiente de validar)

  • Cansancio extremo, aumento de peso y frío que empeoran a pesar de tomar tu medicación

    Consulta con tu especialista

    Criterio general (pendiente de validar)

Preguntas frecuentes

¿La dieta puede curar el Hashimoto o el hipotiroidismo?

No. El tratamiento lo decide tu endocrino. La alimentación te ayuda a sentirte mejor, a cuidar el peso y los nutrientes y a no perder energía con pautas innecesarias. No te prometemos que cambie tus valores.

¿Tengo que dejar el gluten, la soja o los lácteos?

No de entrada. Quitar grupos de alimentos sin un motivo médico puede dejarte con menos nutrientes y más miedo a comer. Si sospechas de algo concreto, lo valoramos contigo con orden y con tu médico.

¿Necesito tomar yodo o selenio?

No los ponemos como base. Tanto el exceso como la falta de yodo pueden afectar a la tiroides, y los suplementos conviene hablarlos antes con tu endocrino. Miramos lo que ya comes y si necesitas cambiar algo.

¿Qué tengo en cuenta al tomar la levotiroxina?

Lo que te indique tu médico o el prospecto de tu medicamento siempre manda. Nosotros te ayudamos a organizar el día para que tus comidas y tu toma no choquen, y te decimos qué consultar con tu médico o tu farmacéutico.

¿Cuánto cuesta la primera visita?

El precio de la primera visita lo ves en el panel de reserva, antes de pedir cita. Dura 45 minutos y, si sigues con nosotros, hay bono de visitas. Si tu aseguradora tiene convenio con Alimmenta, consulta el apartado de seguros.

¿Puedo hacerlo online?

Sí. La videollamada mantiene a la misma profesional, la misma duración y el mismo seguimiento que en Barcelona. Nos envías tus analíticas antes de la visita.

Las visitas de nutrición no sustituyen el seguimiento de tu médico. Si estás en tratamiento, trabajamos con él.

Dónde se atiende

Portada de la guía en PDF: Menú semanal para cuidar el colesterol

Tu semana mediterránea para cuidar el colesterol

  • Menú de 7 días con la lista de la compra
  • 8 recetas de cocina mediterránea
  • Cómo leer las etiquetas y qué pedir cuando comes fuera

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PDF gratis, en tu bandeja en un momento.

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Cuéntanos cómo estás con tu tiroides

En la primera visita revisamos tu diagnóstico, tus analíticas y la medicación que tomas, y cómo comes. A la semana tienes tu pauta por escrito.

Primera visita de 45 min

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