Guías de nutrición
Psicología
Psicología y nutrición juntas cuando la comida y las emociones se mezclan. Qué comer, qué evitar y cuándo ir al médico, explicado por nuestras dietistas-nutricionistas colegiadas.
40 guías
Si prefieres que lo miremos contigo
Atención psicológica en Barcelona y online
Una guía orienta; tu caso concreto lo vemos en consulta, con tus síntomas y tus pruebas.
Empieza por aquí
Todas las guías del área
Alimentación consciente (mindful eating): qué es y cómo empezarAlimentación intuitiva: qué es y qué límites tieneAlimentación y depresión: qué dice la evidenciaAlimentación y salud mental: dieta y estado de ánimoAlimentos y ansiedad: qué puede ayudar y qué noAnorexia nerviosa: qué es, señales y cómo se abordaAnsiedad y estómago: eje intestino-cerebroAnsiedad y falta de apetitoAntidepresivos y pesoAntojos de dulce: por qué aparecen y cómo manejarlosBody positive y neutralidad corporal: qué aportan y qué límites tienenBulimia nerviosa: qué es, señales y cómo se abordaCafeína y ansiedad: cuánto es demasiadoComer despacio: cómo hacerlo y qué sabemos de la saciedadComer por ansiedad por la noche: por qué pasa y cómo abordarloComprobaciones y listas de alimentos: cuándo pedir ayudaCómo ayudar a un familiar con un TCACómo mejorar tu relación con la comida: culpa y miedoDietas restrictivas y efecto rebote: por qué fallanDismorfia corporal: señales y cuándo pedir ayudaEstrés, cortisol y peso: qué relación tienenGordofobia: qué es, cómo afecta a la salud y qué podemos cambiarImagen corporal: qué es, cómo se forma y cómo trabajarlaMiedo a engordar: cuándo es una preocupación y cuándo un problemaMiedo a la contaminación de los alimentosNutrición y psicología: cuándo te ayuda trabajar las dos a la vezOrtorexia: cuando comer sano se convierte en obsesiónPica: qué es este trastorno y cuándo pedir ayudaPor qué te cuesta perder peso: motivación y autosabotaje en las dietasQué hacer después de un atracón: los pasos que ayudan y los que noSerotonina y alimentación: qué es mito y qué es cienciaTOC y alimentación: cómo es el tratamiento combinadoTOC y comida: rituales y reglasTrastorno por atracón: qué es, señales y cómo se abordaTriptófano: en qué alimentos está y qué función tieneVigorexia: cuando el gimnasio y el espejo se convierten en un problema¿Existe la adicción al azúcar? Lo que dice la ciencia



