Com vols fer la primera visita?
Primera visita de 45 min, des de 65 €. Amb descompte de mútua, des de 55 €.
Tens mútua o vols un bo? Veure tarifesPrefereixes que t’ajudem?
T’orientem de dilluns a divendres, de 9:00 a 20:00.
Les hores i la confirmació de la cita les gestiona Doctoralia.
Quan el canvi no depèn només de l’alimentació
De vegades, el que necessites no és una altra pauta nutricional, sinó aquell clic que et permeti avançar. Les consultes amb una psicòloga clínica experta en conducta alimentària poden desbloquejar barreres, millorar la relació amb el menjar i ajudar-te a consolidar hàbits amb menys frustració i menys retrocessos.
Els dubtes més habituals, explicats per les nostres dietistes-nutricionistes. A la consulta els apliquem al teu cas.
Si busques psiconutricionista, a Alimmenta una psicòloga sanitària i les dietistes-nutricionistes de l’equip treballen juntes per ajudar-te amb la teva relació amb el menjar. Ens ocupem de la gana emocional, de menjar per ansietat, dels afartaments, de la culpa després de menjar o de les dietes que comences i deixes. Al teu ritme, sense prohibicions ni judicis, a Barcelona i en línia.
Escoltem la teva història amb el menjar, amb les dietes i amb el teu cos, sense jutjar-te.
T’ajudem a distingir la gana física de la gana emocional i a reconèixer quan et sacies.
Donem estructura als teus àpats, amb horaris i plats que saciïn, sense llistes del que no pots menjar.
Treballem la culpa i el «tot o res» que converteix una galeta en el paquet sencer.
T’acompanyem en els moments que més et costen, com l’estrès, els sopars fora o els caps de setmana.
Psicologia i nutrició comparteixen el teu cas en sessions clíniques, perquè no rebis missatges diferents.
No et posem a dieta ni a comptar calories.
Si vols perdre pes, no et recomanem pesar-te més d’un cop a la setmana. És més útil mesurar els perímetres del maluc i la cintura, o fer servir un cinturó habitual com a referència.
No receptem ni canviem medicació. Si prens algun fàrmac, se n’encarrega el teu metge o psiquiatre.
No et prometem que perdràs pes ni que deixaràs de tenir afartaments en un termini concret.
Aquesta consulta no substitueix el tractament d’un trastorn de la conducta alimentària. Si veiem senyals d’un trastorn de la conducta alimentària, et parlem amb cura i l’abordem a la nostra consulta especialitzada, amb psicologia i nutrició coordinades, des de l’adolescència fins a l’edat adulta. No som un servei d’urgències. Si penses a fer-te mal, truca avui al 024 o al 112.
Menges quan tens ansietat, tristesa o avorriment, i després et sents culpable.
Has fet moltes dietes: perds, recuperes, i cada cop et costa més confiar en tu amb el menjar.
Tens episodis en què menges molt en poca estona i sents que perds el control, encara que no sigui cada dia.
Penses en el menjar bona part del dia, comptes, compenses o evites menjar fora per por de «saltar-te» alguna cosa.
Vols perdre pes o canviar hàbits, però ja saps que una altra pauta més no és la resposta.
El teu metge o el teu psicòleg t’ha recomanat treballar la relació amb el menjar també des de la nutrició.
Parlem de la teva història amb el menjar, de com és un dia normal i dels moments en què menges sense gana. La bàscula no és la protagonista. Acordem amb tu per on començar.
Segons el que necessitis, treballes amb la psicòloga, amb la dietista-nutricionista o amb totes dues alhora, coordinades. El ritme de les sessions l’acordem amb tu des del principi.
A cada sessió afegim una eina, com reconèixer la gana i la sacietat, donar estructura als àpats, gestionar els moments difícils o deixar anar la culpa. Són canvis petits, pensats perquè els puguis sostenir.
Revisem com va i ajustem. Si el que et passa necessita un tractament per a un trastorn alimentari o una valoració del teu metge, t’ho diem amb claredat i t’acompanyem a fer el pas.
Sempre t’atén la mateixa persona, de la primera visita a l’alta.
Directora tècnica
Totes les especialitats
Col. CAT000921
«Cuida el teu cos: només en tens un i t’ha d’acompanyar tota la vida. És a les teves mans.»
Soc Juana Mª González, directora tècnica d’Alimmenta i dietista-nutricionista. Fa 20 anys que em dedico al món de la nutrició. Abans vaig dedicar la meva vida a la indústria alimentària, on vaig ocupar càrrecs de direcció de producció…
Psicòloga clínica
Psicologia i psiconutrició
Col. 19.461
«Cuidar la salut mental és essencial per al teu benestar»
Soc María José Moreno, psicòloga clínica especialitzada en trastorns de la conducta alimentària. Em vaig llicenciar en psicologia a la Universitat de Granada, la ciutat on vaig néixer i on he viscut durant molts anys. Ara visc i…
dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT000257
«No comencis una dieta que s’acabarà algun dia; comença un estil de vida que duri per sempre»
Soc Cristina Lafuente, dietista-nutricionista d’Alimmenta, on combino l’atenció personalitzada a consulta amb la direcció de projectes per a empreses. Soc graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona. Tinc un màster en Nutrició Clínica i…
Dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT000523
«Millorar la vida i la salut de les persones a través de l’alimentació»
Soc diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Ramon Llull. A més, al llarg d’aquests anys no he deixat de formar-me: he cursat un màster en nutrició clínica a la Universitat de les Illes Balears, un…
Dietista-nutricionista
Control del pes, salut de la dona, esport, vegetariana i +60
Col. CAT003075
«Menjar bé i entrenar bé es construeixen igual: amb constància i al teu ritme.»
Soc la Diana Álvarez, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Ramon Llull (Blanquerna) i membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. A la consulta et puc ajudar amb qualsevol dels…
Dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT001488
«Crec que no hi ha una única alimentació adequada per a tothom: cada persona, situació i necessitat és diferent. Entendre cada pacient de manera individual per adaptar-ne l’alimentació és fonamental perquè el tractament tingui èxit»
Em dic Aina Huguet Triay, soc graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Rovira i Virgili i tinc un màster en Seguretat Alimentària per la Universitat de Barcelona. Durant els meus 10 anys de consulta he…
dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT001702
«Quan aprenem a menjar, guanyem salut i tranquil·litat.»
Soc Sandra López Pascual, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona, amb un màster en Nutrició Esportiva, i actualment estudio Psicologia a la Universitat Oberta de Catalunya. A la…
dietista-nutricionista
Control del pes, salut de la dona, esport, vegetariana i +60
Col. CAT002535
«No es tracta de menjar menys, sinó de menjar millor.»
Soc Anna López, dietista-nutricionista graduada per la Universitat de Barcelona i membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Actualment estic cursant el màster en Nutrició Clínica i Endocrinologia a l’Institut de Ciències de la Nutrició i la Salut.…
Al darrere, tot l’equip
Els casos es comenten en sessió clínica amb la resta de dietistes-nutricionistes, psicologia i endocrinologia. Si el teu cas ho necessita, la coordinació es fa dins de la clínica.
Coneix tot l’equip →Et passa pel cap fer-te mal o no voler continuar
Ves-hi avui a urgènciesNICE NG69, 2017
Et desmaies, et mareges en aixecar-te, notes el pols molt lent o tens un fred que no marxa
Ves-hi avui a urgènciesMEED CR233, Royal College of Psychiatrists, 2022
Després de menjar vomites, prens laxants o diürètics, o compenses amb exercici
Consulta amb el teu especialistaNICE NG69, 2017
El menjar i el pes ocupen la major part del teu dia, o decideixen el teu estat d'ànim
Consulta amb el teu especialistaNICE NG69, 2017
Has anat eliminant tants aliments «poc saludables» que gairebé no menges res
Consulta amb el teu especialistaNICE NG69, 2017
La psiconutrició treballa la relació amb el menjar quan et resta benestar: gana emocional, afartaments de tant en tant, culpa o dietes que repeteixes una vegada i una altra. Un trastorn de la conducta alimentària necessita un tractament en equip amb psicologia, medicina i nutrició. Si el teu cas és el segon, t’ho direm i t’orientarem.
No és l’objectiu d’aquesta consulta. Quan la relació amb el menjar es calma, el pes de vegades canvia, però no podem prometre-ho.
No sempre. Algunes persones comencen només amb psicologia, d’altres només amb nutrició i d’altres amb totes dues alhora. Ho valorem amb tu a la primera visita.
Les visites de nutrició no substitueixen el seguiment del teu metge. Si estàs en tractament, hi treballem conjuntament.
Ronda President Tarradellas, 103
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Plaça de l’Àngel, 6, 1.º B
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Edifici Palestra, Carrer de Rosselló i Pòrcel
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Passatge del Baró de Coubertin, 1
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Carrer Colom s/n, Centre Comercial Parc Vallès
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Vía Augusta, 29, 6.º
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Av. d'Icària, 167, Sant Martí
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Matins i tardes, de dilluns a divendres
Com prefereixes la teva primera visita?
A la primera visita parlem de la teva història amb el menjar i dels moments que més et costen, sense que la bàscula sigui la protagonista, i acordem el primer pas. Si no saps si necessites psiconutrició o una altra atenció, truca’ns o escriu-nos abans de reservar.
Primera visita de 45 min
