Com treballem · primera visita i seguiment
De la primera visita a menjar amb autonomia
Abans de demanar hora, convé saber què passarà: quantes visites són, què es mesura, quan tindràs la teva pauta, quant costa i qui t'atén. T'ho expliquem per ordre.
- 45 minla primera visita, per conèixer-te
- A la setmanala teva pauta, explicada a la consulta
- Cada 15 diesseguiment de 30 min
- Des de 60 €50 € amb la teva mútua o el teu gimnàs
904 opinions a Google
1.143 opinions a Doctoralia
+17 anys
De consulta a Barcelona
+23.000
Pacients atesos
2.047
Opinions de pacients
4,9 ★ Google · 5,0 ★ Doctoralia
11
Dietistes-nutricionistes col·legiades
7 + en línia
Consultes
Per a qui és
Et sona?
Treballem sobretot amb persones que:
Potser no encaixem si busques un pla ràpid amb resultats garantits en setmanes o que et diguin què pesar cada dia sense implicar-te en el procés.
- Estan cansades de començar de zero
- Han provat moltes dietes sense resultats duradors
- Volen millorar la seva salut digestiva, hormonal o metabòlica
- Busquen suport en la menopausa, els canvis hormonals o les etapes d'estrès
- Necessiten recuperar una relació tranquil·la amb el menjar
- Tenen objectius esportius, personals o professionals
El mètode
Quatre etapes i un objectiu: que no ens necessitis
Així és el recorregut, de la primera visita al manteniment. No cal que decideixis res abans: a la primera visita et diem quina freqüència et convé.
Setmana 1 · 45 min
Primera visita: conèixer el teu cas
Historial clínic, analítiques, tractaments, horaris, amb qui menges, què has provat i què vols aconseguir. En presencial, a més, estudi de composició corporal.
T'emportes: les primeres indicacions per a aquesta setmana.
Setmana 2 · 30 min
La teva pauta, explicada
No arriba per correu i ja està: s'explica, s'ajusta amb tu i s'adapta a la teva setmana real.
T'emportes: la teva pauta en grams o en racions visuals (plats, gots i culleres).
Cada 15 dies · 30 min
Seguiment: on passa el canvi
Veiem què ha funcionat i ajustem. Entre visites pots escriure a la teva dietista-nutricionista.
T'emportes: una eina nova a cada sessió: etiquetes, tàper, compra o restaurant.
Quan el canvi ja està fet
Manteniment
De dues a quatre consultes cada tres setmanes i, després, revisions trimestrals.
T'emportes: autonomia per decidir pel teu compte.
Qui t'atén
Una dietista-nutricionista i, al darrere, tot un equip
T'atén sempre la mateixa dietista-nutricionista, graduada i col·legiada, també si combines presencial i en línia. Els casos complexos es revisen en reunions clíniques periòdiques amb tot l'equip, que inclou psicologia i endocrinologia. Això ens permet:
- Tenir una visió completa del teu cas
- Detectar factors hormonals o emocionals
- Ajustar l'estratègia quan cal
- Guanyar seguretat clínica
Quan tries Alimmenta, no tries una professional sola. Tries el suport d'un equip.
La direcció tècnica és de Juana Mª González Prada, dietista-nutricionista col·legiada CAT000921.
Què fem i què no fem
Sense alarmisme. Sense modes. Sense passar gana. Sense extrems.
La teva salut no pot dependre d'un batut ni d'una pauta rígida. Volem que sàpigues què necessita el teu cos a cada etapa de la teva vida.
Fem
- Pautes a partir de la teva analítica, la teva història clínica, els teus gustos i la teva vida real
- Coordinar-nos amb el teu metge quan el cas ho demana
- Educació nutricional a cada visita: eines que et serveixen per sempre
- Cuidar la teva relació amb el menjar, sense judicis, amb psicologia clínica si cal
No fem
- Dietes de moda ni promeses de quilos o terminis
- Tests d’intolerància per IgG, bioressonància ni anàlisis capil·làries: no tenen suport científic
- Diagnòstics: els fa el teu metge i nosaltres treballem a partir d’aquests
- Vendre suplements: si una analítica indica que en calen, t’assessorem
El mateix mètode, estiguis on estiguis
Set consultes presencials a Barcelona, el Vallès i el Maresme, i consulta en línia. Pots començar presencial i seguir en línia, o al revés, sense canviar de dietista-nutricionista.
Barcelona
5,0 · 83 opinions a Google
Vallès Occidental
5,0 · 136 opinions a Google
4,8 · 136 opinions a Google
4,9 · 133 opinions a Google
Maresme
5,0 · 141 opinions a Google
En línia
Per videotrucada, des de qualsevol lloc. El mateix mètode i el mateix seguiment que a la consulta.
Demana hora en línia →No saps quina et va millor? T'orientem per telèfon: +34 932 18 95 32.
Preu
Quant costa
No cal que decideixis res més abans de venir: a la primera visita et diem quina freqüència et convé.
| Consulta | Visita | Bo de 5 Recomanat | Bo de 10 | Amb la teva mútua o gimnàs |
|---|---|---|---|---|
| Nutrició generalPes, embaràs, menopausa, salut metabòlica, infantil, acompanyament amb GLP-1… | 60 € | 270 € | 480 € | 50 € |
| Clínica o esportivaDigestiva, SIBO, al·lèrgies, esportiva, oncològica i TCA | 70 € | 320 € | 560 € | 60 € |
| Psiconutrició | 70 € | — | — | — |
| EndocrinologiaNomés en línia | 120 € | — | — | — |
La primera visita i cada revisió tenen el mateix preu. Ens portes algú conegut? Quan vingui a la seva primera visita, tots dos teniu un 50 % de descompte en una visita. Els descomptes no se sumen: s’aplica el més favorable.
Acord amb Adeslas, Sanitas, Asisa, DKV, Mapfre, AXA i altres asseguradores. Veure assegurances amb acord.
El que expliquen els nostres pacients
Aina es espectacular, muy profesional y muy cercana y atenta. He conseguido mi objetivo de bajar peso en 3 meses y lo más importante, sin pasar hambre y sin perder mi energía. Super recomendable, muchas gracias Aina!
Milena
Después de 5 meses y habiendo superado el objetivo de pérdida de peso que habíamos fijado, agradezco a Sandra su asesoramiento. No es sólo una "dieta", es entender los motivos
Llegeix mésLlegeix menys
por los que nos llevan a donde estamos y aprender a alimentarnos en la edad biológica y en el estado emocional que vives. Siempre pensé que me alimentaba bien y al principio fue un choque el cambio de alimentación que tuve que realizar, pero desde el principio lo pude combinar perfectamente con mi vida social y esto ha supuesto un plus de empuje para no abandonar las pautas. Estoy agradecida y animos a los indecisos/as a que realicen su acompañamiento …
Carmen
Recomiendo al 100% a Anna. Desde el primer día ha demostrado ser una excelente profesional, muy atenta a cada detalle y con una empatía increíble que te hace sentir acompañado
Llegeix mésLlegeix menys
en todo momento. No se limita a darte un plan genérico, sino que escucha de verdad tus necesidades, tus hábitos y tus sensaciones. Su cercanía y su apoyo constante me están ayudando muchísimo en todo mi proceso por lo que ha sido un gusto conocerla tanto de forma profesional como humana y empezar este percurso con ella.
silvia
Dubtes ràpids
El que més ens pregunten abans de venir
Si el teu dubte no és aquí, el resolem a les preguntes freqüents o per telèfon.
He de decidir quantes visites faré?
No. A la primera visita et diem quina freqüència convé al teu cas.
Em donareu la dieta a la primera visita?
No, i és a posta: una pauta lliurada abans de conèixer el teu cas seria un pla genèric. T’arriba a la setmana, explicada a la consulta.
Puc començar presencial i seguir en línia?
Sí, amb la mateixa dietista-nutricionista. El mètode i el seguiment són els mateixos; en línia, el pes i les mesures es prenen a casa amb una guia pas a pas.
Què he de portar a la primera visita?
Les teves analítiques recents, si en tens, i la llista de tractaments que segueixes. I el que vols aconseguir: ens ajuda a no repetir el que ja has provat.
Comença per la primera visita
45 minuts per entendre el teu cas, presencial o en línia. Reserva o truca'ns de dilluns a divendres, de 9:00 a 20:00.