Com vols fer la primera visita?
Primera visita de 45 min, des de 65 €. Amb descompte de mútua, des de 55 €.
Tens mútua o vols un bo? Veure tarifesPrefereixes que t’ajudem?
T’orientem de dilluns a divendres, de 9:00 a 20:00.
Les hores i la confirmació de la cita les gestiona Doctoralia.
Una alimentació vegetariana, vegana o flexitariana equilibrada que s’adapta al teu estil de vida
Per sostenibilitat, salut, consciència animal o per totes elles alhora, cada cop més persones opten per dietes vegetarianes, veganes o flexitarianes. Avui dia hi ha moltíssimes opcions que t’ajuden a seguir aquest tipus d’alimentació de manera equilibrada, variada i gaudint-ne. A Alimmenta fa anys que ajudem els nostres pacients a adaptar-la de manera personalitzada i segura, revisant analítiques i suplementant quan cal, en coordinació amb el teu metge si ho prefereixes.
Els dubtes més habituals, explicats per les nostres dietistes-nutricionistes. A la consulta els apliquem al teu cas.
T’acompanyem si menges vegetarià o vegà, o si vols reduir la carn i seguir una alimentació flexitariana. A consulta revisem els teus àpats i, si en tens, les analítiques. Adaptem la pauta als aliments que ja fas servir i als canvis que vols fer, a Barcelona o en línia.
Revisem com menges i, si en tens, les analítiques. Partim dels teus àpats habituals i dels canvis que vols fer.
Si segueixes una alimentació vegetariana o vegana, revisem amb tu com organitzes la pauta i els suplements que prens.
Si vols reduir la carn, treballem amb tu una alimentació flexitariana adaptada als teus àpats.
Per a l’embaràs i la lactància amb alimentació vegetal, consulta la pàgina de nutricionista vegetariana durant l’embaràs.
No intentarem convèncer-te de deixar de ser vegetarià, ni de ser-ho.
No donem per bona una dieta vegana sense B12 suplementada.
No demanem ni interpretem analítiques: les demana el teu metge i nosaltres treballem sobre el resultat.
No recomanem suplements com a substitut d’una alimentació ben planificada.
No fem servir el veganisme com a excusa per a una restricció encoberta: si el problema és la relació amb el menjar, t’ho diem i et derivem.
No prometem que una dieta vegetal curi o previngui malalties.
Segueixes una alimentació vegetariana i vols revisar com organitzes els àpats.
Segueixes una alimentació vegana i vols revisar la pauta i els suplements que prens.
Vols reduir la carn i organitzar una alimentació flexitariana que encaixi amb els teus àpats habituals.
Estàs canviant l’alimentació o tens dubtes sobre les analítiques i vols revisar-los a consulta.
Recepció recull quin tipus d’alimentació segueixes —vegetariana, vegana, flexitariana—, des de quan i què et preocupa, i t’assigna un dietista-nutricionista de l’equip. Si portes una analítica recent, te la demanem des del principi.
Repassem la teva analítica, els teus suplements actuals i un dia normal d’àpats. Gairebé sempre hi ha dues o tres coses fàcils d’arreglar —el repartiment de la proteïna, com prens el ferro, la dosi de B12— i alguna que necessita més feina. Surts sabent quines són.
Reps una pauta amb els teus àpats, alternatives per grup d’aliments i una llista de compra que es pot mantenir en un supermercat normal. Sense productes cars de botiga especialitzada com a base.
Ho revisem amb la següent analítica que et demani el metge. Ajustem el que calgui i, si alguna cosa no es corregeix amb l’alimentació i el suplement, et tornem a derivar a ell amb el que hem vist.
Sempre t’atén la mateixa persona, de la primera visita a l’alta.
Directora tècnica
Totes les especialitats
Col. CAT000921
«Cuida el teu cos: només en tens un i t’ha d’acompanyar tota la vida. És a les teves mans.»
Soc Juana Mª González, directora tècnica d’Alimmenta i dietista-nutricionista. Fa 20 anys que em dedico al món de la nutrició. Abans vaig dedicar la meva vida a la indústria alimentària, on vaig ocupar càrrecs de direcció de producció…
dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT000257
«No comencis una dieta que s’acabarà algun dia; comença un estil de vida que duri per sempre»
Soc Cristina Lafuente, dietista-nutricionista d’Alimmenta, on combino l’atenció personalitzada a consulta amb la direcció de projectes per a empreses. Soc graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona. Tinc un màster en Nutrició Clínica i…
Dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT000523
«Millorar la vida i la salut de les persones a través de l’alimentació»
Soc diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Ramon Llull. A més, al llarg d’aquests anys no he deixat de formar-me: he cursat un màster en nutrició clínica a la Universitat de les Illes Balears, un…
Dietista-nutricionista
Control del pes, salut de la dona, esport, vegetariana i +60
Col. CAT003075
«Menjar bé i entrenar bé es construeixen igual: amb constància i al teu ritme.»
Soc la Diana Álvarez, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Ramon Llull (Blanquerna) i membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. A la consulta et puc ajudar amb qualsevol dels…
Dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT001488
«Crec que no hi ha una única alimentació adequada per a tothom: cada persona, situació i necessitat és diferent. Entendre cada pacient de manera individual per adaptar-ne l’alimentació és fonamental perquè el tractament tingui èxit»
Em dic Aina Huguet Triay, soc graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat Rovira i Virgili i tinc un màster en Seguretat Alimentària per la Universitat de Barcelona. Durant els meus 10 anys de consulta he…
dietista-nutricionista
Totes les especialitats
Col. CAT001702
«Quan aprenem a menjar, guanyem salut i tranquil·litat.»
Soc Sandra López Pascual, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona, amb un màster en Nutrició Esportiva, i actualment estudio Psicologia a la Universitat Oberta de Catalunya. A la…
dietista-nutricionista
Control del pes, salut de la dona, esport, vegetariana i +60
Col. CAT002535
«No es tracta de menjar menys, sinó de menjar millor.»
Soc Anna López, dietista-nutricionista graduada per la Universitat de Barcelona i membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Actualment estic cursant el màster en Nutrició Clínica i Endocrinologia a l’Institut de Ciències de la Nutrició i la Salut.…
Farmacèutica i dietista-nutricionista
Control del pes, salut de la dona, esport, vegetariana i +60
Col. CAT002803
«La nutrició que s’adapta a la teva vida és la que realment et cuida»
Soc l’Eva Domínguez, farmacèutica i dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Farmàcia i en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona i membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Actualment curso el màster en Condicionants…
dietista-nutricionista
Control del pes, salut de la dona, esport, vegetariana i +60
Col. CAT002833
Soc l’Anna Armengol, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta. M’he graduat en Nutrició Humana i Dietètica a la Universitat de Barcelona i soc membre del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya. Actualment, amplio la meva formació amb el curs de…
Al darrere, tot l’equip
Els casos es comenten en sessió clínica amb la resta de dietistes-nutricionistes, psicologia i endocrinologia. Si el teu cas ho necessita, la coordinació es fa dins de la clínica.
Coneix tot l’equip →Guia principal
Has deixat la carn, o estàs a punt de fer-ho, i tothom et pregunta d’on treus les proteïnes.…
5.0 sobre 5 · 28 opinions a Google
He tingut la sort de posar-me en mans de l’Aina, la nutricionista del meu gimnàs, i estic molt contenta amb el resultat! Des del primer moment, va mostrar una gran professionalitat, empatia i un coneixement profund de la nutrició, també
Llegeix mésLlegeix menys
en dietes vegetarianes, el que jo necessitava. Em va preparar una dieta totalment personalitzada, adaptada als meus objectius de definició, preferències i ritme de vida. Gràcies a la seva guia he aconseguit millorar la meva composició corporal. La dieta no és gens avorrida: és variada, equilibrada i, sobretot, realista. L’Aina també fa un seguiment molt proper, sempre disposada a resoldre dubtes i fer ajustos si cal. Recomano 100% la seva …
Raquel
He estado varios meses con Aina, y gracias a ella he conseguido ser mucho más consciente de lo que como. Estoy bajando de peso (que es mi objetivo principal) gracias a sus pautas, que son geniales, ya que son super
Llegeix mésLlegeix menys
flexibles y con ideas/recetas muy muy ricas. En mi caso, sigo una dieta pescetariana. Muy buena profesional, además de super simpática y agradable. 10/10 😊😊
Irene
Quiero hablar sobre mi experiencia en Alimmenta, de Sant Cugat del Vallès, la nutricionista que me visita se llama Berta i es una excelente profesional, eficiente y meticulosa en su trabajo, además de amable. Hace quinze meses que soy ovolactovegetariana,
Llegeix mésLlegeix menys
había subido de peso y me encontraba perdida sin saber que comer. Acudí a Berta y enseguida empatice con ella, sus amplios conocimientos en nutrición y la facilidad para seguir sus pautas alimentarias me han ayudado mucho, he bajado de peso, ha subido mi masa muscular y sobretodo, me siento a gusto con lo que como, son alimentos que me gustan y me ayudan a sentirme mejor. Pienso que puede …
Cristina
Formigueig o falta de sensibilitat a mans i peus, pèrdua d’equilibri o fallades de memòria noves
Ves al teu metge de capçaleraBSH, guía de trastornos de cobalamina y folato, Devalia et al., 2014
Cansament important, pal·lidesa, falta d’aire en pujar escales o llengua llisa i dolorosa
Ves al teu metge de capçaleraBSH, 2014
Més de sis mesos sense cap aliment d’origen animal i sense prendre suplement de B12
Ves al teu metge de capçaleraAcademy of Nutrition and Dietetics, posicionamiento sobre patrones alimentarios vegetarianos, 2025
Embaràs, lactància o un nadó amb dieta vegana sense supervisió
Ves al teu metge de capçaleraAcademy of Nutrition and Dietetics, 2025
En un nen o adolescent: s’atura el guany de pes o d’alçada
Ves al teu metge de capçaleraNICE NG75, 2017
Sí. No cal que deixis del tot els aliments d’origen animal. Si vols seguir una alimentació flexitariana, a consulta revisem què menges ara i quins canvis vols fer.
Revisem els teus àpats habituals, les analítiques si en tens i els suplements que prens. A partir d’aquí preparem una pauta adaptada a la teva situació.
En una alimentació vegana cal suplementar la vitamina B12. En la majoria d’alimentacions vegetarianes també es recomana. La resta de suplements depèn de l’alimentació i de les analítiques; ho valorem a consulta.
La guia de dietes vegetarianes i veganes recull la informació general. En aquesta consulta treballem la teva alimentació i els teus dubtes concrets.
Si busques acompanyament per a una alimentació vegetal durant l’embaràs o la lactància, consulta la pàgina de nutricionista vegetariana durant l’embaràs. Aquesta etapa s’hi tracta per separat.
Sí. Pots fer la primera visita per videotrucada o venir a consulta a Barcelona. Revisem amb tu com menges i preparem la teva pauta.
Les visites de nutrició no substitueixen el seguiment del teu metge. Si estàs en tractament, hi treballem conjuntament.
Ronda President Tarradellas, 103
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Plaça de l’Àngel, 6, 1.º B
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Edifici Palestra, Carrer de Rosselló i Pòrcel
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Passatge del Baró de Coubertin, 1
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Carrer Colom s/n, Centre Comercial Parc Vallès
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Vía Augusta, 29, 6.º
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Av. d'Icària, 167, Sant Martí
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Matins i tardes, de dilluns a divendres
Com prefereixes la teva primera visita?
Explica’ns com menges avui i què et preocupa. Et diem si aquesta consulta t’ajuda ara, amb qui i en quina modalitat —presencial o en línia—, i decideixes sense pressa.
---
Primera visita de 45 min
