Sandra López
dietista-nutricionista
Núm. de col·legiació CAT001702 · Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya (CODiNuCat)
Especialitats
Hola, soc Sandra
Soc Sandra López Pascual, dietista-nutricionista de la clínica Alimmenta, graduada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona, amb un màster en Nutrició Esportiva, i actualment estudio Psicologia a la Universitat Oberta de Catalunya.
Quan aprenem a menjar, guanyem salut i tranquil·litat.
A la consulta ajudo persones amb objectius diversos: pèrdua de pes, símptomes digestius, rendiment esportiu, problemes de salut (diabetis, insuficiència renal, hipertensió, colesterol, malaltia cardiovascular…), alimentació durant les diferents etapes de la vida (infància, adolescència, joventut i edat adulta), menopausa, augment de pes, dieta vegetariana o vegana, alimentació durant l’embaràs i la lactància, i acompanyament en els trastorns de la conducta alimentària.
Treballo amb pautes personalitzades i adaptades tant a la situació de cada persona com al seu context. L’objectiu no és només arribar a la meta, sinó aprendre durant el camí a mantenir els resultats.
Sempre he estat una persona molt curiosa, interessada en una gran varietat de temes. De petita em sentia atreta per les ciències i la salut, tot i que amb el temps he anat ampliant els horitzons cap a altres àrees. Crec que aquesta diversitat d’interessos m’ha donat una visió més àmplia i global de l’alimentació i el comportament humà, un enfocament que avui considero fonamental en la meva feina.
Durant 20 anys vaig jugar a bàsquet, un esport que ha estat clau a la meva vida. No només m’ha aportat valors com la disciplina, el treball en equip i la perseverança, sinó que també em va impulsar a especialitzar-me en nutrició esportiva.
Actualment, m’agrada fer senderisme i qualsevol activitat que em connecti amb la natura.
La meva vocació és ajudar les persones, i la nutrició s’ha convertit en el mitjà a través del qual puc fer-ho. Em motiva saber que, amb la meva experiència i empatia, és possible tenir un impacte positiu en la vida d’algunes persones.
Formació i col·legiació
Grau en Nutrició Humana i Dietètica (títol universitari oficial espanyol)
Universitat de Barcelona
2014 - 2018
Màster en Nutrició en l’Activitat Física i l’Esport
Universitat de Barcelona
2018 - 2019
Acreditació ISAK nivell I en cineantropometria.
2019
Grau en Psicologia
Universitat Oberta de Catalunya
Núm. de col·legiació CAT001702
Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya (CODiNuCat)
Experiència professional
Dietista-nutricionista
clínica Alimmenta
Des de 2019
Núm. de col·legiació CAT001702
Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya (CODiNuCat)
On atén
Alimmenta Mataró i zona del Maresme
Ronda President Tarradellas, 103, 08303 Mataró
dilluns 09:00–20:00 · dimarts 09:00–20:00
Consulta en línia
Matins i tardes, de dilluns a divendres
El que expliquen els seus pacients
5.0 sobre 5 · 91 opinions a Google
Después de 5 meses y habiendo superado el objetivo de pérdida de peso que habíamos fijado, agradezco a Sandra su asesoramiento. No es sólo una "dieta", es entender los motivos por los que nos llevan a donde estamos y aprender
Llegeix mésLlegeix menys
a alimentarnos en la edad biológica y en el estado emocional que vives. Siempre pensé que me alimentaba bien y al principio fue un choque el cambio de alimentación que tuve que realizar, pero desde el principio lo pude combinar perfectamente con mi vida social y esto ha supuesto un plus de empuje para no abandonar las pautas. Estoy agradecida y animos a los indecisos/as a que realicen su acompañamiento …
Carmen
Descubrí Alimmenta porque buscaba nutricionistas en el Maresme y me guíe por sus buenas reseñas, totalmente acertado! Comencé con Sandra hace dos meses y medio y mi experiencia está siendo muy satisfactoria. Me ha ayudado mucho con la planificación de
Llegeix mésLlegeix menys
mi dieta, estoy aprendiendo a comer de forma más equilibrada y con hábitos que puedo incorporar a mi día a día de manera duradera. Verdaderamente los resultados están siendo buenos, estoy viendo un cambio notable en mi recomposición corporal. Recomiendo totalmente a Sandra como nutricionista a cualquier persona que quiera bajar de peso sin pasar hambre y adquiriendo buenos hábitos alimenticios, que al fin y al cabo es lo más …
Alicia
Porto 4 sessions amb la Sandra i m'ha conquistat des del primer moment. Es nota que totes les instruccions i consells que dona són sensats i realistes, i basats en evidència científica. En cada sessió m'ha donat noves pautes adaptades
Llegeix mésLlegeix menys
a les meves necessitats, això ha fet que augmenti l'adherència al nou pla d'alimentació. He vist resultats en poc temps, però el més important és que he canviat els meus hàbits i he guanyat coneixement en l'àmbit de la nutrició que estic segura que perduraran a llarg termini. La recomano 100%.
Alba
Demana cita amb Sandra
Primera visita de 45 min. 70 €.